因为连续两篇好文被删，写作热情受到打击，昨天发短文吐槽了一下银河策略，一下子炸出几百条留言，有些姐妹关注七八年了，从没留言却打过赏，这次忍不住出来留言鼓励我。
特别暖心！
人能坚持一件事都是有原因的，我坚持写下去，一方面是出于热爱，另外一个特别重要的原因就是有你们在。
当你们说看我的文章让自己成长，我就觉得所有辛苦与委屈烟消云散。
当你们说会把我的文章分享给家人朋友，我看到了你们的幸福，我也变得幸福。
当你们说我是你们与纸媒时代的奇妙勾连，我忍不住停下手里的事情，回忆青春年少时，那些镶着金边儿的日子。
还有同行特意发来私信，说我当年在《中国青年报》上的专栏，给了她力量，也说到现在纸媒新人，都用人工智能写作。
我们一边回顾光辉岁月，一边产生深深的无力感。
这种纠结，我相信很多的你们，虽然身处不同行业，也能感同身受。
但焦虑忧郁都解决不了问题，我们只有一个选择，是向前。
不断向前，正如易立竞说的，如果不能死，那就好好活。
无论世界如何变化，我们一定要好好活。在短暂的一生中向阳而生。
那不如我们就来说点轻松开心的事儿，给老友们汇报一下我这几天的行程。
我这次应华弘草芝堂之邀来到兴义，一个重要的任务就是拍摄非遗大片。
贵州保持了很多古老的民风民俗，非遗项目特别多。像我这次去的南龙布依古寨，全寨148户800多人，都是布依族。
寨子按九宫八卦阵布局，周围环绕着300多棵树龄高达800多年的古榕树。
建筑形制是源于魏晋南北朝时期的“依树积木”传统，上层住人，下层圈养牲畜。这里保持着蜡染、地戏、古法制糖等传统工艺，我这次拍的是两个非遗项目，五彩糯米饭跟布依绣。
五彩糯米饭是布依族传统美食，象征吉祥如意、五谷丰登。用红蓝草、黄花汁、黄姜等植物染料染色，做出来的米饭喷香油润，还能养生。
贵州的腊肉香肠也非常好吃。本来就肉有肉味，特殊的松木熏制方法，激发了腊味浓厚的香气。
肥瘦相间最为美味，适当吃点油脂，人生的幸福感能变强。
布依绣，绣法多样，每一个绣片都是一个故事。
我在布依族绣娘的指导下学习绣花，在山水间安静下来，真是一个人的福报。
从鞋子到围兜，再到小孩子用的背布、沙发上的抱枕套，都是布依绣娘一针一线做出来的工艺品。
古寨的光影，非常出片。
然而在一生出片的中国女人背后，是浑身上下被不明飞行物咬出的几十个包。除了花蚊子，还有蠓虫，这是小腿上的一小部分。
拍完大片后，连续两个晚上，我都在睡梦中被痒醒。花露水、紫草膏已经失效，去药店买了抗过敏的软膏，抹了好像有一点用。
再回看这精美的照片，也许每一份风光背后银河策略，都有隐痛。所以不必羡慕别人，比我们风光的人可能只是吃苦比我们更多。
很喜欢妆造师帮我做的这个发型。
不过做完这个发型，我也发现了一个残酷的真相。
就是中式发型其实蛮难hold住的。能驾驭大光明的都是顶级美女，我还是老老实实披头发吧，不要暴露中式小平脸的劣势了。
昨天发了花絮视频，有网友留言，说我像一朵鲜亮的大灵芝。
是时候拿出这张照片了。
这次的非遗大片与视频，是应华弘之邀拍摄的。
作为“华弘草芝堂采收季时光芝友”，这次的贵州之行，我还带着读者补货的需要，安排了一场直播。
9月4号，也就是明天，早十晚七，把健康安心带回家。还没预约的姐妹赶紧预约一下。
对养生感兴趣，或者没时间看直播的朋友，加店长进羊姐的养生群。
拍完非遗大片，我根本来不及休息，昨天马不停蹄地上山看灵芝了。
大家应该还记得，今年4月，我带粉丝一起来兴义种了灵芝。
在这片红豆衫下，我们种的灵芝经过发芽、生长，长达80天的喷粉期，目前已经到了收获的季节。
我跟工作人员一起扫粉、收粉。
华弘的灵芝坚持一木一芝，一年只收一次。无论种植环境还是技术，都是业内翘楚。
双有机认证是非常难拿到的，大家信什么，都不如信权威。
灵芝从六月份开始喷粉，每一朵都需要人工搭上小产房。只有这样，喷出来的孢子粉才能回落到菌盖上，便于收集。
如果没有“产房”，孢子粉就会随风飘散。而灵芝最有营养的部分就是它的种子，也就是灵芝孢子粉。所以千万别再信什么野生孢子粉了，没有人工干预，它只会飘散在空气里，不可能被收集起来。
产房打开以后，能看到菌盖上厚厚的孢子粉，地上也有很多。华弘坚持只收取菌盖上的粉，落在地上就被丢弃。
但在很多地方，采用鼓风机收粉，不仅地上的粉被收进去，连灰尘、土壤、脏东西都一起被收起来送到了顾客嘴边。
有些姐妹说灵芝孢子粉有土腥味，看看下面的图，就破案了。
还有姐妹说她吃的灵芝孢子粉有苦味，也说明纯度不够。
可能只有少量的孢子粉，更多是掺杂了喷完粉的灵芝朵磨成的粉末。在我们华弘，这种喷完粉的灵芝朵，只能做工艺品，没有任何养生作用了。
昨天早晨收完粉，我又去了华弘在深山的另一个基地，普子村。
村子在山上，只有小路进山。泥路被山洪冲出了深沟，很难走。
四周高大的原始森林，满地的落叶、松针，为泥土提供了非常丰富的腐质养分。在这里，灵芝欢快地生长，照着大太阳，吹着小凉风，吸着负氧离子，喝着天然雨露……真仙草一定是长在真仙境，这样的东西我们吃着放心。
在征得工作人员同意后，我亲自采摘了一些漂亮的灵芝朵，委托华弘帮我做成标本，送给粉丝朋友。
灵芝到底有啥用，还不了解的姐妹，今晚七点，一定要来我们企业微信的灵芝小课堂学习一下。
千年仙草到底有啥用，怎么吃才有用，适合自己跟家人吗？
这些问题在小课堂里都能得到详细解答。
不管买不买我直播间的产品，小课堂至少能帮你避坑，不乱买一些劣质东西，本来想养生，吃下去却损害健康。一定要预约！
宠粉，羊姐是专业的。小课堂里积极回答问题的课代表，我为大家准备了赤灵芝粉，菌菇包以及我自摘的灵芝制成的标本。
昨天下午，我又马不停蹄地去万峰林景区的咖啡馆，开了一场与健康、美丽、养生、情感有关的闺蜜聊天直播。
这一天折腾下来，真是痛并快乐着。
白天为了提神，喝了三杯咖啡，晚上翻来覆去睡不着。
一怒爬起来加量吃了两粒灵芝孢子油。今早十点助理敲门，我还在深度睡眠中。
有粉丝跟着我吃了一年华弘的灵芝产品，正向的反馈非常多，最明显的改善还是睡得香。
睡是养之本。我们身体所有正向的东西，都是在睡眠中得到恢复的。长期睡不好，多贵的补品都是打水漂。
作为养生达人，我了解和接触过很多滋补产品，养生这一块，大家绝对可以跟我走。能不走弯路，少花冤枉钱。
华弘的灵芝我之所以一再推荐，一方面因为它的质量是三好学生，另外灵芝本身入五经，适合任何体质。除了孕妇跟14岁以下的小孩，都可以吃。
并且它跟其它补品或者小白片都不冲突，没有什么禁忌。相当于给我们的身体打好根基，只有根基稳了，健康的大厦才能坚固。
今晚七点的灵芝知识小课堂，由华弘草芝堂的谷主姐姐负责给大家答疑解惑，对健康有要求，或者正在为家人生病而烦恼的姐姐，一定要预约小课堂。
9月4号是产品开价直播，早十晚七，还没预约的姐妹赶紧点点预约。华弘的产品一年一收，不是无限量供应的，现在正好是收获季节，货品才比较充足，错过了又要等一年。
羊姐还为大家准备了小惊喜，没时间看直播的姑娘也可以直接找店长要链接。店长的微信必须加一下。
好了，最后请欣赏新鲜出炉的贵州非遗大片。
我还录了一个如何分辨真假孢子粉的科普视频，也可以帮姐妹们避避雷。
哈罗哈罗，我是你们的云闺蜜艾小羊
畅销书作家、资深媒体人
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